Низкокалорийные начинки для рулета из лаваша
30.06.2017 192 0 Kefirno

Низкокалорийные начинки для рулета из лаваша

Правильное питание
В закладки

Рулет из лаваша - это очень вкусно! Начинок может быть великое множество. Здесь собраны варианты начинок для лаваша, которые подойдут тем, кто следит за своей фигурой и предпочитает правильно питаться.

1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, натуральный йогурт.

2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта или нежирной сметаны.

3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.

4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.

5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень!

6. Адыгейский сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, сметана и зелень.

7. Рыбные консервы в масле, размятые вилкой, тертый сыр, зелень.

8. Рис, яйцо и натуральный йогурт с зеленью.

9. Кубики ветчины и твердого сыра, тертый свежий огурец, зубчик чеснока, нат.йогурт.

10. Тертые вареные яйца, корейская морковь, йогурт.

11. Тертые на терочке огурец и морковь, кусочки копченой колбасы или копченого мяса, зелень, йогурт.

12. Пассированные луковица и сладкий перчик, мелко нарезанные соленые огурцы, кусочки жареного куриного мяса, кусочки свежего помидора, зубчик чеснока и сметана.

13. Обжаренный фарш, тертый твердый сыр, пассерованные лук и сладкий перец

14. Тертая морковь, тертая свекла, зубчик чеснок, горсть измельченных ядер грецких орехов, сметана.

15. Обжаренные с луком грибы, тертый сыр, вареные яйца, зелень.

16. Твердый сыр, мелко-мелко нарезанные лук и чеснок, черный и красный молотый перец превратить в однородную пасту.

17. Жареную куриную печень, молотый перец, несколько ложек нежирных сливок размолоть в блендере в пюре, заправить солью и перцем, прогреть в микроволновке.

18. Обжаренные в оливковом масле лук, чеснок, сладкий перец, баклажан, пару помидоров превратить в однородную пасту в блендере.

19. Оливковое масло, вареные очищенные креветки, зубчик чеснока размять вилкой.

20. Куриное филе, твердый сыр, зелень, натуральный йогурт.

скачать dle 11.3
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Готовим диетическую скумбрию
Готовим диетическую скумбрию
Готовим диетическую скумбрию
29.06.17 Правильное питание
Скумбрия - очень вкусная и полезная рыбка. Как готовить скумбрию? Предлагаем несколько отличных диетических рецептов.
Налегаем на зелень!
Налегаем на зелень!
Налегаем на зелень!
26.06.17 Выбор редакции / Правильное питание
Если каждый день есть обычный салат, приготовленный с зеленью, вы запасетесь всеми витаминами и минералами до самой зимы!
Здоровая и полезная еда за 10 минут
Здоровая и полезная еда за 10 минут
Здоровая и полезная еда за 10 минут
27.06.17 Правильное питание
Десять здоровых и простых блюд, которые можно приготовить всего за 10 минут
8 рецептов фитнес-салатов
8 рецептов фитнес-салатов
8 рецептов фитнес-салатов
25.06.17 Правильное питание
Диетические салаты - это не только легко и полезно, но и невероятно вкусно! Добавляйте рецепты в закладки, чтобы не потерять!
Кефирные эликсиры для стройного и красивого тела
Не откладывайте на завтра – сделайте одну порцию уже сегодня, и вы убедитесь, что такие коктейли приносят радость и легкость.
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 12.0 бесплатно