10 причин проводить больше времени на природе
Пребывание на природе может стать профилактикой очень многих заболеваний и даже поможет предотвратить онкологию!
Простые упражнения для гормонального равновесия
Эти упражнения полезны для поддержания работы эндокринной системы - хранителя физического и психического здоровья
Упражнения в воде для стройной талии и ножек
Упражнения в воде для стройной талии и ножек
Упражнения в воде для стройной талии и ножек
23.07.2017 Здоровый образ жизни 0
Водные упражнения очень эффективны. Их можно выполнять, купаясь в море, реке, бассейне и любом другом водоеме. Совмещаем приятное с полезным!
Нехватка этих веществ провоцирует головную боль
Доказано, что дефицит ряда элементов в организме способен провоцировать сильные головные боли в четыре раза чаще!
"Планка": новое тело всего за 28 дней
19.06.2017 Выбор редакции / Здоровый образ жизни 0
Одно упражнение по 4 минуты в день — и вы не узнаете свое тело уже через 28 дней! Попробуйте и вы не пожалеете!
Биоритмы: составляем правильный
А вы знаете, что если "сотрудничать" с биоритмами, можно значительно улучшить и нервную систему, и общее самочувствие, и работоспособность и даже внешний вид?